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貓咪小樂幾點睡? (85折)

建議售價:280   優惠價:238
商品編號:13769

作者: 木田哲生

繪者: 齋藤忍

譯者/備註:葉韋利

ISBN:9789865535520

商品主題:         

適合年齡: 3歲以上

出版社&品牌: 小天下

商品分類: 中文童書 3歲以上 / 初級繪本


貓咪小樂每天到幼兒園,總是又睏又累,沒有精神,不想和同學一起玩。原來小樂前一天晚上上床前,又看電視,又玩電玩、手機,太晚睡了。

小兔子貝貝要如何幫忙小樂培養早睡早起的習慣,了解睡眠對身體的好處呢?結合晚安書和生活常規的生活繪本,透過同儕的分享,讓幼兒自然認識「睡眠教育」對幼兒身體發展和情緒管理的重要性。

美國兒科醫學會2016年發表過聲明:「不規律與不足夠的睡眠會影響兒童的注意力、學習力、記憶力、情緒調節及身體健康。」於是詳列了各年齡層兒童建議的每日睡眠時數:1歲-2歲:11-14小時/3歲-5歲:10-13小時/6歲-12歲:9-12小時/13歲-18歲:8-10小時。並且建議孩子睡覺前30分鐘,不要使用電子螢幕產品,家長與孩子要建立規則的睡前儀式。

我自己也有兩個精力旺盛的小孩,為了小孩晚睡的問題做了很多調整。看到《貓咪小樂幾點睡?》,簡直如獲至寶,生動、可愛的畫風,融入美國兒科醫學會建議的睡眠指引,讓小孩可以自然的建立起規律的睡眠習慣,絕對是最適合親子共讀的睡前讀物!
/顏俊宇醫師(台北榮民總醫院桃園分院小兒科主治醫師)

頁數 / 28
尺寸 / 20.6X21.2CM
裝訂 / 精裝
語言 / 中文/繁體/注音

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