睡眠瑜伽: 一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書

睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情緒，也提供每個姿勢的解說和圖片給家長和照顧者，簡單又易懂喔！

孩子們相當喜歡這些姿勢！」
──亞馬遜讀者五顆星評論

「必須給這本書五顆星的評價，我的女兒實在太喜歡這本書了，這本書包含了簡單的姿勢說明，還有演示實際動作的照片，難怪我的女兒如此喜歡這本書。」
──亞馬遜讀者五顆星評論

「本書極為適合在夜間閱讀，或和孩子一起做些溫和的伸展，我的兩歲小孩很喜歡模仿書裡的動作姿勢，這樣可以讓他在夜晚睡前放鬆，好好進入睡眠模式。這是本相當好的書。」
──亞馬遜讀者五顆星評論
得獎紀錄


頁數 / 32
尺寸 / 20X20CM
裝訂 / 平裝
語言 / 中文/繁體/注音

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