蜜莉安是一個非常、非常、非常害差的小孩。只要聽到有人叫她的名字，她馬上滿臉通紅。同學們也因為這樣子，總是故意戲弄她，還給她取了個綽號：「紅冬冬番茄」。他們喜歡看著蜜莉安的臉由粉轉紅；從蜜莉安變成紅番茄。
每次老師問蜜莉安問題時，就算她知道答案，她怎麼樣也說不出口，喉嚨就像是卡著丸子一樣。還有當隔壁鄰居的小女孩到她家玩時，她也總是害羞得不知所措。
但是對蜜莉安來說，這些都還不是最糟的，要上台背誦，才是這個世界上最最糟糕、最最讓她害怕的事。前一天晚上她翻來覆去睡不著，好不容易睡著了卻又一直夢見大家都在笑她，叫她紅冬冬番茄，那真是可怕的惡夢！
大家都知道蜜莉安要上台背詩，故意鬧她、等著看她在台上出糗，全班鬧烘烘的。這時老師不悅的說：這兒不是動物園，可是怎麼全班都像個大笨驢呢？她的名字叫做蜜莉安，不是「紅冬冬番茄」！你們都應該要覺得羞愧才是！
蜜莉安發現，全班同學竟然都跟她一樣變成紅番茄了。這時，詩中的字句突然自然的從她的口中滑出……當蜜莉安背完了詩，頓時一片鴉雀無聲，然後是此起彼落 的歡呼聲和讚嘆聲。從此之後，蜜莉安有了一個新的綽號：「蜜莉安小雲雀」，而且她再也不是一個人，也不再是沒有人願意跟她一國的那個女孩了。
孩子們有時會對別人做出很殘忍的事而不自知，如果一直沒有人適時提醒、引導，他們很可能一直用錯誤的態度、甚至結合團體的力量去欺負別人。故事中的老師 正好扮演了這樣一個角色，給予孩子們一擊，引發了孩子們的羞愧心。也因為這樣，小女孩發現原來別人也跟她一樣會害羞、會臉紅，從此改變了自己和同學們相處 的模式，並變得更有自信。
每個孩子在成長過程中，都會遇到許多問題和困難，有了大人的耐心陪伴和引導、時間和嘗試的機會，他們終將能自己去突破困境。
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